Trek makkelijke kleding aan waarin je goed kunt bewegen.
Maak je geen zorgen om schoeisel. Wij beoefenen yoga zonder schoenen.
Wees vrij om je eigen yogamat, meditatiekussen of dekentje mee te nemen. Mocht je deze niet tot je beschikking hebben, dan zijn ze in de studio voldoende aanwezig.
Wees op tijd aanwezig zodat de les niet gestoord wordt.
Meld blessures of zwangerschap bij mij zodat ik er rekening mee kan houden in de les.
Parkeren kan gratis op de parkeerplaats voor de studio.
Tijdens de les
Yoga is geen competitie, maar doe je voor jezelf. Luister naar je eigen lichaam en ga niet over je eigen grenzen heen.
Zet je telefoon uit of laat ‘m thuis.
Na de les
Voel en geniet na van wat de yogales jou heeft gebracht. Duik niet direct je telefoon in.
Drink water of een kop thee. Yoga werkt ontgiftend dus dit helpt om je afvalstoffen uit je lichaam af te voeren.